Aus dem Alltag von Spezialkräften weiß man, dass mentale Regeneration genauso wie jede andere Fähigkeit aktiv gestaltet werden muss. Nur wenn Ihr Nervensystem die Chance bekommt, sich zu erholen, können Sie wieder vollständig auf Ihre Ressourcen zugreifen. Genau hier setzt meine Methode an.

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